Omegas 3, 6 y 9

El omega 3. Específico para el corazón, inflamación, cerebro y salud mental. Alimentos que los contienen: peces de agua fría como atún y salmón, algas marinas, nueces, semillas o aceite de linaza, nueces, chía.

· Combate la depresión y la ansiedad

· Mejora la vista

· Promueve el desarrollo cerebral durante el embarazo

· Reduce el riesgo de enfermedades coronarias

· Combate la inflamación

· Reduce el riesgo de enfermedad de hígado graso

· Alivia dolores menstruales

· Reduce síntomas de hiperactividad y déficit de atención

· Mejora la piel

· Mejora el sueño

· Fortalece los huesos

Beneficios del Omega 9. Específico para regular colesterol. Se encuentra en aceite de oliva, el de lino, las aceitunas y frutos secos como las avellanas, cacahuates, semillas de girasol, las almendras y las nueces, aguacate.

· Es un antiinflamatorio natural

· Previene y trata el Alzheimer de forma natural

· Contribuye a disminuir la hipertensión arterial

· Previene accidentes cerebrovasculares

· Disminuye el colesterol malo y triglicéridos en la sangre

· Reduce el riesgo de desarrollar artritis reumatoide

Beneficios del Omega 6. Específico piel, cabello, hormonas y uñas. Aceites vegetales, huevo y de origen animal, es el más abundante en la naturaleza.

· Tratamiento para calvicie y caída de cabello

· Artritis

· Diabetes

· Regenera piel por lo que es eficaz para padecimientos como resequedad, acné o dermatitis.